ขึ้นชื่อว่า “แดด” สิ่งนี้อาจไม่มีถูกใจสักเท่าไรนัก เพราะเหตุว่าเมื่อมันสัมผัสกับร่างกาย


ของพวกเรามักทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ หรือกำเนิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพผิวต่างๆตามมา ยิ่งเฉพาะเป็นแดดในบ้านพวกเราด้วยแล้ว ที่ลือชื่อในเรื่องความร้อนแสบกระทั่งไม่ต้องการที่จะอยากออกไปไหน แถมเดี๋ยวนี้ยังใกล้ไปสู่ตอนซัมเมอร์อีกต่างหาก พวกเราก็เลยต้องการชี้แนะแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
1.อย่าลืมโลชั่นกันแสงแดด ควรจะท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าทุกคราวก่อนออกมาจากบ้าน จะต้องไม่ลืมเลือนทาโลชั่นกันแดดโดยเด็ดขาด นี่เป็นตัวคุ้มครองผิวเพื่อไม่ให้ไปสัมผัสกับแดดโดยตรง ชี้แนะว่าควรที่จะทำการเลือกซื้อครีมสำหรับกันแสงแดดที่มีส่วนผสมของสาร SPF อย่างต่ำ 30 – 40 จะสามารถปกป้องรังสี UVA และก็ UVB ที่มีอันตรายต่อร่างกายผิว ปกป้องไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวเสียเมื่อจำต้องปฏิบัติงาน เรียน หรือทำกิจกรรมระหว่างวัน
2.พกร่มไว้เยี่ยมที่สุด ร่มเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ท่านไม่มีอันตรายต่อแดดได้มากขึ้น ด้วยเหตุนี้ควรจะพกร่มไว้ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดจัด แดดค่อย หรือฝนยังไม่ตกก็ตาม อย่าอายเพราะว่าถ้าหากคุณเป็นผู้ที่รักผิวอย่างแท้จริง เสนอแนะว่าพกเป็นร่มพับขนาดเล็กซึ่งสามารถใส่กระเป๋าได้ ช่วยทำให้สามารถใช้รวมทั้งเก็บร่มได้อย่างง่ายดายเพิ่มขึ้น
3.กินน้ำให้มากมายๆในตอนอากาศร้อนผิวชอบเสียความชื้นไปกับแสงสว่างแดงระหว่างวัน ทำให้ผิวตามส่วนต่างๆร่างกายแห้งด้านจนกระทั่งไม่น่ามองดู น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย ทุกคนจะต้องกินน้ำให้พอเพียงต่อความจำเป็นของร่างกาย อย่างต่ำวันละ 7 – 8 แก้วใหญ่ พินิจได้เลยว่าผิวพรรณจะกลับมาสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้น เนียนนุ่ม แล้วก็น่าสัมผัส
4.หมักผิวอย่างสม่ำเสมอ ในตอนที่อากาศร้อนอย่างงี้ผิวพรรณของผู้คนมักเสียสมดุลไปๆมาๆก พวกเราก็เลยควนฟื้นฟูผิวที่ได้รับแสงแดดทำลายด้วยการหมักดองผิว สูตรที่ต้องการเสนอแนะเป็นการนำเอาผักหรือผลไม้อย่าง แตงกว่า แครอท ว่านหางจระเข้ มะนาว น้ำผึ้ง หรือมะเขือเทศ ฯลฯ สารจากธรรมชาติพวกนี้มีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการซ่อมผิวพรรณที่ผุพังได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าหากเป็นได้ชี้แนะว่าควรจะหมักผิวอย่างบ่อยๆ ขั้นต่ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ทั้งผองนี้เป็นแนวทางต่อกรแสงตะวันร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์ที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง เว้นแต่ดูแลผิวให้มีร่างกายแข็งแรงแล้วยังลดจังหวะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ลมแดด หรืออันตรายเมื่อจำต้องพบแสงอาทิตย์แรงๆในระหว่างวัน โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงหรือชายหนุ่มๆที่อย่างดูดี เสนอแนะเลยว่าควรจะจัดการและก็ป้องกันแสงแดดให้สูงที่สุด เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีกระทั่งทุกคนจะต้องหันดูในความขาวใสของคุณ